Energetische therapie
Voor wie?
Voel je je moe, gespannen of opgejaagd, ook als je goed hebt geslapen? Loop je rond met vage klachten, pijn zonder duidelijke oorzaak of een vol hoofd? Misschien merk je dat stress, angst of onzekerheid je leven beheersen, of dat je simpelweg niet lekker in je vel zit. Of je worstelt met overgewicht – bijvoorbeeld omdat emotie-eten, stress of een verstoorde balans in je lijf en energie steeds weer in de weg staan … Energetische therapie is er voor iedereen die weer rust, balans en helderheid wil ervaren – lichamelijk, emotioneel of mentaal. Veel voorkomende klachten waarvoor je bij mij terecht kunt zijn: hoofdpijn, slaap-problemen, prikkelgevoeligheid, angsten, onverwerkte trauma’s, burn-out, klachten rondom overgewicht en chronische pijn.
Workshops
Binnenkort start ik met het aanbieden van diverse inspirerende workshops. Of je nu nieuwsgiering bent naar je energetische blauwdruk, kennis wilt maken met je innerlijke kind of simpelweg meer focus en ontspanning zoekt – deze workshops bieden jou de ruimte om te ontdekken en te groeien. De data volgen binnenkort. Houd deze pagina dus goed in de gaten.
Mindfulness
Leven met meer rust en aandacht
Voel je vaak dat je geleefd wordt door de drukte van alledag? Mindfulness helpt je om te vertragen, bewuster te leven en meer in contact te zijn met het hier en nu.
Tijdens deze cursus leer je praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en aandachtstraining. Je ontdekt hoe je stress kunt verminderen, beter omgaat met gedachten en emoties, en meer balans vindt in je dagelijks leven.
Mindfulness is geen zweverige theorie, maar een waardevolle vaardigheid die je direct kunt toepassen – thuis, op je werk en in je relaties. Geef jezelf de ruimte om te ademen, te ontspannen en weer écht aanwezig te zijn.
Doe mee en ervaar de kracht van leven in het moment.
Human design
Introductie Human Design – ontdek jouw unieke blauwdruk
Ben je nieuwsgierig naar wie je in essentie bent en hoe je meer in lijn kunt leven met jezelf? Human Design biedt een praktische en inzichtgevende manier om je eigen unieke energie, talenten en levenspad beter te begrijpen.
In deze introductiecursus maak je kennis met de basisprincipes van Human Design en leer je hoe je jouw persoonlijke chart kunt lezen en toepassen. Je ontdekt wat jouw sterke punten zijn, waar je valkuilen liggen en hoe je keuzes kunt maken die écht bij je passen.
Deze cursus is laagdrempelig en geschikt voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zichzelf en met meer gemak en vertrouwen wil leven.
Ontdek jouw design en zet de eerste stap naar een leven in flow.
Innerlijk Kind
Heling & verbinding met jezelf
In ieder van ons leeft een innerlijk kind: het deel dat verlangt naar liefde, veiligheid en gezien worden. Wanneer dit kind gekwetst of genegeerd is, kunnen oude patronen en emoties ons huidige leven beïnvloeden.
In deze cursus maak je op een zachte en veilige manier contact met jouw innerlijk kind. Je leert herkennen waar oude overtuigingen vandaan komen, hoe je jezelf kunt geven wat je toen hebt gemist en hoe je meer rust, vertrouwen en levensvreugde kunt ervaren.
Deze reis is een uitnodiging om jezelf te helen, je eigenwaarde te versterken en met meer liefde en compassie in het leven te staan.
Ontdek de kracht van verbinding met je innerlijk kind en geef jezelf de ruimte om te groeien.
Week van overgave - Vijf dagen helemaal voor jou –
Vijf dagen helemaal voor jou – rust, ruimte en een reis naar binnen, naar jouw kracht
Herken je het? Je leeft op volle toeren en soms voel je ineens: het is genoeg geweest. Je leeft op volle snelheid, de dagen rijgen zich aaneen en ergens vanbinnen fluistert iets dat het tijd is om stil te staan. Deze week van Overgave helemaal voor jou. Een pauze van het dagelijkse gedraaf, een zachte plek waar de ruis wegvalt en je weer kunt landen. Geen meldingen die je storen, geen volle agenda die je opjaagt – alleen tijd, stilte en aandacht voor jou.
Persoonlijke begeleiding – afgestemd op jou
Wat je kunt verwachten
Tijdens deze vijf dagen krijg je intensieve, persoonlijke begeleiding; elke dag zijn er twee sessies, volledig afgestemd op jouw proces. We gaan samen op onderzoek: welke patronen spelen een rol in jouw leven, waar komen ze vandaan en hoe kun je ze doorbreken? Door gesprekken te combineren met lichaamswerk, meditatie en andere methoden, ontstaat een aanpak die net zo uniek is als jij. Zo ontstaat er ruimte voor heling én voor verrassende, gave inzichten die je meeneemt naar huis.
Stilte, inzicht en gave ontdekkingen
Tussen de sessies door krijg je het mooiste cadeau: ongestoorde tijd voor jezelf. Geen verplichtingen, geen afleidingen. Wandel door de natuur, mediteer, schrijf in je dagboek of laat jezelf gewoon even zijn. Juist in deze momenten ontstaan vaak de meest heldere inzichten. Je maakt contact met verschillende kanten van jezelf – de pleaser, het gekwetste kind, de pleaser, de perfectionist – en vindt in je kern de kracht waar alles samenkomt.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is in het leven.
Of je nu vastloopt in terugkerende patronen, verlangt naar een dieper contact met jezelf, of voelt dat het tijd is voor verandering – hier vind je de ruimte en begeleiding voor die stap. Het vraagt moed om jezelf deze dagen te gunnen, maar voor velen is het een keerpunt: het moment waarop ze thuiskwamen bij zichzelf, met nieuwe energie en een heldere richting.